The Effect of 16-Week Plyometric Training on Explosive Actions in Early to Mid-Puberty Elite Soccer Players

تأثير التدريب البليومتري لمدة 16 أسبوعًا على الأفعال المتفجرة لدى لاعبي كرة القدم النخبة في مرحلة البلوغ المبكر إلى منتصفه